肉：二炼70
    筋：一炼
    骨：一炼6
    蓝星现在的炼体大多都是先练肉，有了一定基础后再练筋、骨、皮，继而是脏腑，最后才是洗髓换血。
    虽然蓝星古武中有一些吐息法门可以直接炼脏腑，但往往对修炼者的心性、意志力要求相当高，而且至少需要十年才能有所成就，并且这种成就大多止于炼脏腑的初期，想要更进一步极难。
    而蓝星现行的这种由外而内的炼体步骤，在异界各种资源的帮助下，不仅进步更快，而且战力更强，自然就成了主流。
    骨髓：——（灰色）
    虽然黄点只剩17个，不够原计划十天用的，但张瑧并不急。有了今天的炼体成果，接下来他每天加一个黄点也行。
    注意力从系统界面转移，张瑧这才发现身上又冒了一层又脏又黏的汗，甚至散发着怪味儿，于是他赶紧拿了一套干净衣服，跑卫生间洗了个澡。
    洗完澡出来，张瑧就在客厅称量了下体重。
    7kg！
    体重比前天增加了25kg！
    接下来，张瑧在家又练了一个白天，还是那三样，广播体操、悬棍笼、基础武技。
    等晚上吃完饭，他跟老妈招呼了声，就骑着电驴去找李大爷。
    以他现在和李大爷的关系，做战力评测都是免费的，所以到战力评测室大厅后，他跟李大爷说了声，就迫不及待地做起战力评测来。
    这一次测试，他测得的最大爆发力达

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