要不，报个班去培训下？
    实在是看不出来，凌阿姨这么厉害。
    怪不得夏叔那么怕她。
    走到小区门口拦了一辆出租车，和师傅报了地址，顺手刷新了下刚才的帖子。
    有回复了。
    山中自由山人：“首先，要洗一个热水澡，然后，换一套干净的床铺，床垫一定要选软硬适中的，然后到九点半准时关灯，闭上眼，开始数12345睡着，早点睡，梦里啥都有。”
    此时，一个中年人穿着运动鞋，套着短裤背心，从出租车右侧的人行道平台小跑了过去。
    年龄大了每天都能感觉到身体状态在下滑，所以夏宗伟经常会到山上去锻炼锻炼跑跑步，做做有氧运动。
    这样，保持肌肉活力，才能够保持火力。
    到了小区，做了几个扩张运动。
    夏宗伟开了防盗门，踩着楼梯上了楼。
    难得的假期，凌美云倒没睡懒觉，似乎在厨房忙些什么。
    听见开门的声音，裹着围裙走了出去。
    夏宗伟一进门就闻到了香味，谄媚道：“老婆。做的什么好吃，这么香。”
    凌美云笑着，将一个瓦坛掀开：“我让何姐去买了个腰子还有这个给你补补，你赶紧去洗洗过来吃。”
    猪腰、鹿鞭，炖核桃枸杞汤。
    夏宗伟心里凸了下，却赞道：“老婆，你真好。”
    凌美云风韵犹存的脸上露出笑容，戳了下夏宗伟的脑袋笑骂道：“贫。赶

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