，看书，酉时食气，亥时吸收白沙虫灵机。
    基本维持每日两次天地灵机食气，两次使用白沙虫，因为他已经感觉到人体对于灵机的吸收实际上有一个瓶颈，并不是时时刻刻都在最佳状态，决定吸收质量的，不仅仅在于灵机强度，白沙虫多寡，也在于一个人的精神身体状况。
    休息的好，吃的好，心情好，效果才好；对道家来说，道法自然是根本，什么是自然？无欲无求就是自然，不能心急，不能迫切，不能满怀仇恨，否则就是事倍功半。
    云淡风轻，顺其自然，寻大自在，得大解脱，并不只是说说而已，其中蕴含着至深的道家真谛。
    十日后，白沙虫耗尽，娄小乙数了数趴在瓷瓶里不动窝的虫子，数量大概在三，四百只，而他现在，身体的承受能力已经达到了一次吸收三十来只白沙虫的水平，而且，现在的他当白沙虫的灵机尾钩入体时，也不再如开始那般感觉到无法忍受的痛苦，身体也不再肿脹，这是肉身已经适应了灵机的缘故。
    到了这时，身体上的改变终于显现了出来！
    首先，最明显的，视力有了长足的进步；在这个世界，还远没有眼睛保健这个概念，所以这个世界的读书人或多或少的都有些近视，越是贫寒越是如此，因为他们要省着用灯油，一盏孤灯看半宿，眼睛不坏才怪！
    娄小乙当然不需要这么艰苦，可他原来的看书习惯不太好，眼睛距离书简太近，所以也是有些轻微近视的，但现在自从修行入门成功，灵机滋润下，视力不仅恢复

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