训练，只是他们的身上都带着三十公斤的负重。
    上午的时间南宫傲天是看着他们训练的。到了下午。就由孙一峰和李长风的看着他们训练了。
    此时南宫傲天呢？他并没有闲着，他去找草药了。一种能够舒经活络。让气脉顺畅。同时又能够增强筋骨的药材。
    这里是大山深处，各种草药并不少见，南宫傲天需要的草药种类虽然不少，但是都很常见。找了一下午。终于找齐了十种药材。并且每种药材都找了不少。很满意的回到训练场，看到那些士兵们已经倒在地上快要起不来了。
    见到南宫傲天回来，所有人心里都有些紧。只是并没有说话。
    “接下来给你们一个任务算是休息。”南宫傲天说道“你们分成十个小队。每个小队五十个人，去找我分给你们的这种草。一个小时时间，每一队人必须找到一百颗。当然越多越好”
    见自己可以不用训练。虽然知道这些药材找起来也很累，但是却还是一起跑去找了。
    一个小时时间，所有人都赵构了南宫傲天需要的药材。而此时南宫傲天却并没有让他们休息。眼看着天已经黑了。
    南宫傲天看着他们说道“现在我们要赶回军营了，好在军营离这里不远，我们在一个小时之内赶回去因该不是很困难。”说完话头都不抬直接朝前面跑去。
    士兵们没办法，只好跟着南宫傲天开始朝着凤城要塞跑去。
    回到凤城要塞。南宫傲天马上吩咐人烧水。把所有的药材都全部放了进去

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