气。

    “一般来说，吸入的气和一个人的肺活量是等同的。成年男子的肺活量一般在四千毫升左右，成年女子的肺活量在三千左右。而一些长跑运动员和一些游泳运动员的肺活量能够达到六千。对于气功修行者来说，一万才算是入门。我吸一口满气就在六千毫升，我如果能够吸两口满气，就算是真正的入门了……但是这实在是太难太难。一般人吸一口满气就不可能再吸入半点气了，要继续再吸一口满气……实在不容易做到。”

    邵东已经满头大汗了，但是他没有放弃，依旧继续坚持着……

    “气在体-内满了，如何才能够再吸一口满气？这也太难了吧……这其中的奥妙只怕真的和心法上说的一模一样。吸气之后气沉丹田，丹田满了便无法再吸气了。要想再吸气就必须将丹田内的气全部运送到十二正经的其他部分，这样丹田才能够继续容纳气。不过这很难做到，丹田不过是气走周天循环的核心枢纽，和血液循环的心脏一样。要丹田内的气排到经脉的其他部位，就好比是要将心脏内的血全部挤出心脏一样困难……”

    邵东依照九龙心法催动气，气在经脉内游走的越来越快，最后邵东猛然发力！

    “磁磁……”

    意志催动之下，气猛然间从丹田内朝经脉各处冲射出去。

    “现在丹田空了，就是现在吸气！”

    邵东猛然吸气，一口满满的气从鼻口进入，飞快的进入经脉，然后沉入丹田……

    邵东大喜，以为自

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