中人。因为是女子传承下来的，所以，对先天的体力要求不高，也适宜女子练习。以速度与技巧见长，对力量的要求却不太高。

    二字钳羊马，脚下便是一个等边三角形，守中用中，颇为符合数学上有关稳定性的原理。

    虽然余生只是因为前世动作片《叶问》大火，学了一些咏春拳最基本的练习与搏击方法，但是教授这些对武术一窍不通的女孩子却是足够了。反正又不指望她们去比武搏杀，只需要她们在危急关头有一搏之力就好。

    这些功夫，不但八个少年和三十六个孩童要学，而且青小艺也要学。青小艺原本受的不过是中国传统家族对女子的教育，学些言容德功、琴棋书画、针线女工之类的。能学些史书，懂得经营，已经是传统女子中的异数了。

    即使在逃难的路上，夜无光和几个同行的少年也把她照顾的颇为妥当。哪里受过练习武艺的罪。

    所有的传统武学，从本质上而言，讲求并不是技击与国术，技击与国术不过都是术的范围，并不是根本，传统武学的根本讲求的是练功。是通过锻炼，打熬人的身体，使人的体质得到增强。所以，无论练的是什么功夫，都会有“练拳不练功，到老一场空”的警示语。

    而这种打熬，如同锻铁。讲究一个冬练三九夏练三伏，对身体的生理极限进行不断的挑战。而长时间的大量的运动会使身体非常疲惫，绝非寻常人可以长时间坚持的。但只要坚持下来，人的意志力和其他精神素质也会大大增强。这便是所谓的练

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