的套路，再加上缠丝劲，属于柔术，刚柔结合，变化无穷。

    练完一遍太极拳，收势敛力，双手提至眉心，缓缓向下虚按至小腹，吐出废气，热腾腾的吐气遇冷凝成白雾，犹如一条白练，飞出几米开外，给人的感觉玄乎其玄。

    “这才多少时间，我竟练到了明劲巅峰，貌似也太快了吧。”

    张昊喃喃自语的惊喜，自从开了窍，食量增加，神元气足，浑身都是劲，练拳也有感觉了。

    而他从小就练拳，虽然以前体弱，练的都是空架子，但套路却练得很到位，现在体质好了，感觉一飞冲天，越练越有劲。

    张昊练完内家太极，又练丹道太极，这丹道太极说来玄乎，其实就是公园里老太太们练的养生太极。

    这就不得不说一下武术的流派和历史，以及内家武术与道教修行的关系。

    武术，自从文明之初的有了，以彰显武力、杀伐敌人为目的，后来逐渐完善，与道义相结合，“止戈为武”这就是中华武学的高尚境界，也是中华民族的精神，想要“止戈”，首先要具备力量，自强不息，但力量的目的是为了“止戈”，维护道义和平。

    古老的武术，只有单纯的实战，后世称为外家武术。

    元末明初，道教宗师张三丰，将武术与道家内丹术相结合，开创一个新的武术流派，称内家武术。

    内家武术的发展一直很神秘，属于道教秘传，清代年间，才逐渐在世俗流传，与另一派四明内家相结合，到了清

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