是每个人都喜欢端腹的！

    “是你说算了的，所以不管你们是为了以后训练也好还是为了更方便的有马甲线也好，都要坚持下来。王强，以后中午做端腹的时候叫我过来，我监督。”萧夜耸耸肩说道，越是不愿意我越喜欢看着你们做！

    “好了，休息的差不多了，继续下一组了，原地端腹，准备！”

    “啊......”

    女明星们身体毕竟不如男明星，三组过后萧夜就结束了练习，让女明星们好好休息了。

    就这样，在两班都陷入瘫痪的状况下，睡了一个特别安稳的午觉。

    等到明星们再次睁开双眼的时候已经是哨声响起的时候了。

    吴杰刚睁开眼，满脸迷茫，小声嘀咕：“我不是在夏威夷度假吗？？”

    “还在做梦呢？下午还有体能训练！”一旁的陆远无情的戳破了吴杰的美梦。

    强行冲破内心想要继续休息的渴望，八位明星们穿好体能服，老老实实快速集合，整齐站好，等待萧大教官安排任务。

    烈日下燥热的空气蒸腾，萧夜抬头望了一眼天，悠悠地说道“现在温度太高，带你们运动量太大你们也挺不住，给你们放松点要求，你们该庆幸我的仁慈。”

    众人听完显然高兴不起来，萧黑脸是什么德行大家已经有底了，他会有仁慈？仁慈应该让我们多睡一会！显然，萧大教官不是来雪中送炭的。

    “这样吧，也不难为大家，就来点基本功，先来仰卧起

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