正正坐下来了。

    众生平等，凭什么只看不能吃啊。

    “这人啊，多吃蔬菜好，增加维生素，还可以帮助消化。”周漫青给他普及道：“这里面含有较多的纤维，我们用牙齿不断咀嚼，能促进消化液的大量分泌，特别是促使胰液分泌，有利于油脂类食物的消化吸收。纤维素还能刺激肠管蠕动，使大便保持通畅，避免发生便秘。这样，可以缩短粪便在肠中停留的时间，从而减少有毒物质的刺激。纤维素还能减少胆固醇在体内的沉积，从而防止成年人动脉硬化的发生。”

    背诵完毕，周漫青终于发现李长祥有了反应，一直抬头盯着她看。

    她好像说了不该说的东西，吃饭的时候说什么大便小便，这可是犯禁忌的。

    “二少爷，我脸上有花？”好像这具身子没有长得娇美如花吧，周漫青在铜镜里偷偷看过。

    戏文里都是丫头比小姐聪明比小姐漂亮，结果她这个丫头伺侯的是老爷，自然就没有可比性。男人嘛，不就是长成那幅样子，要是不比李元川好看她才是真正的找不到地儿哭去。

    “这些是谁告诉你的？”李长祥确定，哪怕自己饱读诗书也没有听说过吃一个青菜还有这么多讲究。

    不过，食不言寝不语在这个丫头身上完全失效，她简直就是一个话唠，一直喋喋不休。

    完蛋，露陷！

    上辈子业余爱烹饪顺便了解一下这些常识，过目不忘的本领保持到了如今。

    “书上啊，老

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