海棠书屋 > 校园篮球江湖

第十章 蓝多的特别训练(6/10)
上一页 首页 目录 书架 下一页
战五渣的臭傻逼!你试试啊?”蓝多听到司空君的话,原本傲然的眼神又变回了吊儿郎当样,他扭过头来,冲司空君打趣道。

    “我喜欢!我乐意!你咬我啊!”司空君把脸凑到蓝多面前,做了一个很欠揍的表情,朝蓝多挑衅般地说道。

    “好啦!好啦!吵个毛啊!就这德性还想成为最强呢?一点高手应该有的素养都没有!”一旁的尹恩浩出声打断了二人接下来的拌嘴。

    “呵呵,有意思!那咱们说好了!我高三那年,你刚好高一!我在高中联赛里等着你!你要是输了的话,你就把你刚才说的话,写在纸上,吃下去!我输,我吃!”蓝枫的嘴角挑起了一个有点不屑的角度,朝蓝多提议说道。

    “嘿?有意思!那一言为定!”蓝多恢复了常态,觉得这个提议很有意思,咧开嘴笑着向蓝枫举起了右手。

    “一言为定!”蓝枫也举起右手重重地和蓝多来个击掌为誓后,他继续说,“那现在说说你的训练计划吧!”

    蓝多轻咳了一下,看了看脚边的旅行包回过头来说道:“所有的体育类竞技,都是由身体素质和个人技巧所完成的。具体的身体素质大框架就是力量和速度!你别说话!”蓝多打断刚要插嘴的司空君,继续说道,“我知道你要说篮球比赛里最重要的弹跳,弹跳的高与否也是由腿部力量完成的!篮球的技巧就交给你们两位了,力量和速度训练就由我们自己完成!额,还有什么要补充的吗?”蓝多说完后,回头向司空君询问道。

    “

本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>
上一页 首页 目录 加书签 下一页
作者推荐:我真的不想长生啊道行搬山起九零农媳有点甜我穿成了小说昏君大反派打造超级大墓,只为吸引盗墓贼武神的丑颜挚爱朕求求你们不要造反全民追捧的她超有财![快穿]真不想剧透【快穿】其实我是个纯洁的姑娘

阅读页设置
背景颜色

默认

淡灰

深绿

橙黄

夜间

字体大小

品书阁 海棠书屋