海棠书屋 > 一人之力

第11章 有钱能使鬼推磨(4/6)
上一页 首页 目录 书架 下一页
  “恩。”

    宣立争看向伍杰:“帮我护一下。”

    “走吧。”

    宣立争准备做做卧推,伍杰过去护着顺便叫上了唐鸿。

    两人开始加重,两边各加二十公斤。

    “唐鸿。”

    伍杰一边护着,一边用目光示意这根泛着银白色金属光泽的笔直杠铃杆:“这是20kg的标准奥杠,宣立争推完,唐鸿你试试空杆。”

    片刻后。

    宣立争眯着眼睛,轻喘着气,站在杠铃旁边。

    唐鸿躺过去,伍杰在旁边纠正他的发力姿势,说道:“杠铃落下的时候尽量慢点,有利于刺激肌肉。”

    唐鸿试着往上一推:“有点轻。”

    “再加点?”

    “好。”

    两边各加十公斤,唐鸿推起来就感到有些吃力,摇摇晃晃,一个不慎就会砸下来似得。

    幸好有伍杰双手护着,不必担心。

    宣立争惊讶了:“第一次直接推四十公斤?有点猛。”

    四十公斤还不错。

    但也仅此而已了。

    他平时练习用的是六十公斤,而极限水准已经到了八十五公斤,是唐鸿的两倍多。

    校内健身房,基本都是大学生。宣立争已经算是财大健身活动馆的高级水平。

    练了一会儿,唐鸿擦擦汗,起身感谢道:“在外面等你,请你吃大餐,叫上韩世斌他们?”

    “行。

本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>
上一页 首页 目录 加书签 下一页
作者推荐:堇色琉璃女配在线挖坑[快穿]神壕的一元店影帝家的小祖宗甜又刚如意书帝心荡漾败家五郎君爷爷不要,爸爸那里不行~哥哥放过我~吧异域深渊1-14全赛博朋克:我在末法时代,证道成神

阅读页设置
背景颜色

默认

淡灰

深绿

橙黄

夜间

字体大小

品书阁 海棠书屋