“控制进食，不宜过量，八分饱为佳。”

    如果进食过多，不仅会形成肥胖，还会引起体寒，而且肠胃活动就会减慢，血液的大半会在肠胃中滞留，腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。

    “控制饮水，每日五至六杯。”

    多余的水分是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环。

    待柳若水写完，林墨将食补方交给卢大夫人，并叮嘱道：“大夫人，除了服用您的那个药石之方外，您正在按照食补之方所作，不出一年实践，本卿保证，您的体寒之症会得到很大的改善。”

    将食补方小心翼翼的收好，卢大夫人起身对林墨行了一礼：“上卿大人治病之恩，贱妾无以为报，只盼您一生健康平安。”

    林墨微微一笑：“不用，治病救人本就是本卿身为大夫的职责，大夫人，今日虽有暖阳，但您还是赶快回屋，免得伤了身体。”

    “多谢上卿大人。”卢大夫人转身行了一礼后，转身便要离去。

    这时，林墨开口叫住了她：“哦，对了大夫人，本卿还想问两个问题。”

    “上卿大人请问。”

    “您是卢刺史的结发妻子，不知卢刺史在致仕之前是做什么的？还有，不知道您是怎么辨认出那无头尸体就是卢刺史的？”

    “回上卿大人的话，卢兴良致仕之前是乡绅之家的公子，平日里就是读书

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