毕竟，这是一档生活类节目，不能强制要求嘉宾必须吃什么。

    他一手扶着冰箱的门，扭头看了眼砧板上的馒头，突然就想到了一个绝佳的主意。

    没错，谢方臣是不会吃摆在桌上的海带丝，那如果不摆上桌呢，如果谢方臣看不到呢。

    韩浩俊勾起嘴角，他把冰箱里昨晚剩下的海带丝凉菜拿出来，又取出胡萝卜、青椒、绿豆芽、土豆。

    按照做凉拌三丝的做法，他把这几样菜洗净切丝过水，最后装入一个盆子里，放入酱油、白糖、香油、白芝麻、姜末、醋等佐料，充分搅拌。

    当然，这还不够，搅拌均匀后，他又把这些已经入了味，可以当凉菜盛碟的菜拿出来放在砧板上，和那盘海带丝一起，切成了碎末。

    海带丝的分量本就不大，又混杂了这么多花花绿绿的菜进去，乍一看，根本就看不出里面还有海带丝。

    接着，他把馒头切成了一指厚的切片，又把切成碎末的凉菜，像是荷叶饼夹菜那样，把大杂烩凉菜夹进了馒头片里。

    一个一个费力的夹好，将馒头片整齐又小心翼翼的放进碟子里，韩浩俊手扶着砧板，缓了几秒。

    他真是想不通，这个世界上怎么会有视做饭为乐趣的人存在，简直是神经病，这么吃力又无趣，能有什么乐趣？还能有坐着吃有乐趣？

    不过，在摄像机面前，韩浩俊是没有将自己嫌弃的态度表现出来的，他休息了几秒后，开始收拾被弄的乱七八糟的砧板和

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