也就不远了。

    “第二个过程柔韧度训练。”

    体能训练还好理解，蒙恬等人也是听的大概，可这个“柔韧度”训练，他们就表示不解啦，蒙恬眨了眨眼，问道：“何为柔韧度？”

    为了让他们听的明白，蒙毅用他们听得懂的话说：“就是身体越灵活越好。”

    这个解释有些不尽然，但总体上差不太多，见他们还是似懂非懂，蒙毅便是亲自给他们演示了下腰、劈腿、拉筋等基本动作，这样他们才是明白了大概。

    “第三个过程便是平衡性训练。”

    所谓平衡性训练便是在平衡木上自由移动，使得能够能够保持着一个稳定平衡，如此一来，将士们在遇到坎坷路途，便能够比寻常人更能够步履稳健。

    见他们还是听不懂，蒙毅干脆也懒得再费口舌，他对蒙恬等人说道：“且随我来。”

    他们跟着蒙毅来到帐外，这些时日，蒙毅制作了平衡木、障碍墙、单杠、双杠、沙袋等等一堆稀奇古怪的没有见过的东西。

    “这便是众将士们训练的所有道具，等所有人都合格之后，便可以开始第四个阶段，实战训练。”

    前三个过程，都只是局限于训练，而真正将训练成果融化于血液当中，就必须经过实战训练。

    再好的将领，任你纸上侃侃奇谈，说的天花乱坠，若是不能够融会贯通于现实，一切都是纸上谈兵。

    “小毅，你这些奇怪的东西到底用何用处？我等皆是不明所

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