人士最需要的菜式啊！

    第13章

    实不相瞒，黄女士现在最需要的就是这种啦！

    女人一般都是爱美的，但因为工作繁忙，应酬很多的关系，黄女士这体重啊，就有点控制不住，减肥最有效的是什么呢？

    控制饮食，增加消耗。

    这两项，黄女士都很难实现，增加消耗的方式最好的就是运动，运动吧……

    现在的人一回家就想躺着，运动什么的，真的是要了老命了。

    运动是不可能的，只能通过控制饮食这样子减减肥。

    但是控制饮食这一招，对于黄女士来说，也很难实现。

    工作的时候不吃饭撑不住，外卖大部分为了好吃，都是重油重盐的，对于减肥而言，就是大敌当前啊！

    但要自己做吧，黄女士又没有这个时间，可以说是很难受了。

    而鹿恬她弟弟这里的饭菜，从表面上看，炒饭可以算是这里卡路里最高的了，米饭粒粒分明，晶莹油润，但却不油腻。

    红的绿的黄的白的，卖相就很好，味道也很让人惊艳。

    想不到鹿恬的弟弟竟然有这样的好手艺。

    虽说是虾仁炒饭，但这里面用的却不是整颗的虾仁，黄女士可以看得出来，这个虾仁被切碎之前，应该有很大一只。

    这么大只的虾用来炒饭？

    鹿恬他弟弟这么下成本的吗？该不会用的是冻虾吧？

    黄女士用勺子舀了一

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