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    “你最好控制一下频率。”老维声音不大不小地强调，“禁欲。”

    乔佚叼着一根烟。“凭什么？世界拳王维尔德备战期一天撸7次，还说能刺激雄性激素分泌……”

    “你让沈欲一天7次试试。”老维看向沈欲，“试试吗？”

    沈欲把脑袋摇成拨浪鼓，人家是世界拳王，那是什么身体素质，自己一天7次估计变成人干了。

    说归说，真要进行降至超次中量级参赛不是闹着玩玩，需要科学训练和减重计划。沈欲知道小乔和老维的担忧，毕竟减重是拳赛中的鬼门关，现在自己初始体重78公斤，在备赛期降到70公斤，稍不留神就会耗损健康。

    还有1个月，前3周是慢速，最后1周是速降。接下来的几天沈欲开始进入适应期，每餐只吃一点规定的水果和蔬菜，其次就是牛肉，精准到蛋白质42克，不超过300卡路里。体能不足时用上了葡萄糖。

    因为悟空刚找回来，老维没有要求他每天早6点开始训练，沈欲过了很滋润的一周，主要任务就是陪孩子，和哄小乔。

    沈正悟在家休息一周，终于在上学期最后一天回到了幼儿园，准备领寒假作业。路过自己跑丢的那段马路心里还是怕怕的。

    差一点就回不了家，见不到爸爸了。不过就算自己真的丢了，也一定会想办法报警回家，自己是沈欲的儿子，才不会到别人家里当小忍仁。爸爸一定会天天找自己，绝对不会放弃自己的。

    最后一

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