海棠书屋 > 带球跑的,奶爸拳手

_分节阅读_245(3/4)
上一页 首页 目录 书架 下一页
嗯。”乔佚继续拱入怀抱,“沈哥抱我睡么?”

    “抱,抱着。”沈欲毫无办法,去拧了一把热毛巾给小乔擦了擦脸。刚刚躺下,一直说头晕起不来的人起来了,从兜里拿出一把钥匙,锁住了门。

    “怕你跑。”乔佚理所应当地躺回来,用纹了戒指的手拉住沈欲,“因为你是渣男,有前科。”

    沈欲哭笑不得。“锁吧,锁吧,我不跑。”

    次日沈欲在温暖的怀抱中醒来,小男朋友用明显宽于自己的肩撑了一个弧度,刚好压住他又不至于憋死。他拍了拍小乔的脸,小乔用慢动作速度睁开那双眼睛,震得沈欲心跳加快。

    和别人不一样的金眼睛,即便看在沈欲眼里是浅灰色,那么的漂亮。

    吃完早饭,一行人赶到拳馆。拳击台还有零件没有安装,沈欲只好在教学区的拳台上训练。直到真正戴上拳套,沈欲才发觉上一场留下的疼痛感还在,果真是打得不轻。

    老维经验十足,看出沈欲接拳明显减慢就立刻终止,让他侧躺在垫子上做肢体动作。几组下来兄弟们纷纷围观,没见过这个动作,也没见过小马哥做动作训练这么吃力。

    “维教练,这是干什么的?”重明问,再也没法打拳可好奇心不减。

    老维一听便知道这些拳手都没有请过正规的教练。“这个动作,人侧卧,上肢下肢触地伸直,不触地的胳膊和腿分别将身体摆出十字。需要胸椎高度灵活,同时髋关节配合。如果没有核心肌肉控制,上下肢的协调就会

本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>
上一页 首页 目录 加书签 下一页
作者推荐:神剑仙缘但为君故诸天神皇木叶:开局救了纲手[穿书]感谢老天我是女三!大BOSS的隐婚小顽妻杂鱼双性·都说师父好人H Game(H)惶惶不安的人生

阅读页设置
背景颜色

默认

淡灰

深绿

橙黄

夜间

字体大小

品书阁 海棠书屋