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    我这情况应该是属于最后的人助法，不知道我有没有达到凝气境巅峰？换可以增加寿命？灵力值范围又是什么意思？有办法可以测出自己的灵力值？
    杨星辰继续往后翻，后面全是描述怎么具体使用呼吸法，食补法和人助法来修炼的。
    “这书是好东西啊，可以让颜颜他们也修炼灵气。”杨星辰转身看向朱颜，大声说道：“颜颜，快过来，看看这个。”
    朱颜正在东看西看找好东西，听到杨星辰喊她，高兴的不得了，以为又能有什么收获了：“好！来了！”
    “这是本修炼的书，你们都可以学的，学会了就能和我一样，强身健体，换能增加寿命
    呢！不骗你的，全是这书上面写着的。”杨星辰把书递给朱颜，让她自己翻着看。
    朱颜翻了一下，无奈的说道：“我又看不懂”
    “你瞧我这脑子！怎么把这个给忘了。”杨星辰拍了一下自己的脑门，想了一想说道：“对了，我把这书翻译一下，再给你看不就好了。先把这本书用手机拍下来，万一把书弄没了就搞笑了。”
    “哈哈，那我也拍一下，万一你把书和手机都弄没了就搞笑了。”朱颜也拿出手机和杨星辰一起把这凝气诀每一页都拍了下来。
    两人拍完，杨星辰又拿起架子上的另一本书来，看了一下。“凝液诀！这书梦里也出现过，战舰上有人给梦里主角的。”杨星辰惊讶的说道。
    “也很重要？那快拍下来！拍下来！”朱颜兴奋的说道，

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