天瑜贴心提醒：“沈老师,运动完喝温水比较好哦～”

    “不想喝热的。”沈老师少见的耍起了小性子。

    “不行。”颜天瑜拒绝得果断,给她分析利弊：“人在剧烈运动之后,全身血管扩张体温会升高23度，这时候喝冰的会让肠道里的血管受刺激收缩,造成肠胃功能紊乱，而且也会影响皮肤散热。所以，还是喝温的好。”

    “……你是怎么知道的？”

    “大学健身房的私教告诉我的。”