就在叶火迷茫不安的时候，手机忽然震动起来，打开一看，是沐水心发来了许多风景图片和自拍照。

    “到江北了，一想到明天见不到你，我就很难过。”

    沐水心还发来了一个委屈的表情。

    叶火看到沐水心的消息，心中沉甸的情绪突然就释怀了，或许他并不需要给自己太大的压力，不需要去太去在意未来的事情，过好当下才是最重要的。

    放松下来，叶火嘴角露出一抹笑意，发了一个摸头安慰的表情，然后和沐水心聊了十几分钟，互道晚安睡觉了。

    第二天大清早，叶火喝了一大袋汤药，体内火烧火燎的，干脆换上运动服出去跑步了。

    突破练体初期也有几天时间了，但叶火对自己现在的实力进步状况一直没有一个详细的评估，只知道自己现在力量很大，速度很快，可究竟属于什么水准，就不太清楚了。

    用了十分钟左右慢跑到金湖沿岸，叶火绕着湖边公园开始加速奔跑，想看看自己全力奔跑时速度能达到多少。

    为了尽可能获得准确的数字，叶火还将一脸困意的青怜从手机里喊了出来，让她帮自己计时。

    青怜开始还不乐意，但叶火一拿出龙华女帝的名号，她就瞬间服帖了。

    在几次测试后，叶火终于得出了详细的数据。

    测试的结果主要是百米短跑的数据，叶火全力冲刺下，百米短跑的时间大概值需要八秒多一点，这还是因为他没练过跑步姿势不

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