雪球发射器周围是避雷针，帐篷，简易小木棚和用触手皮，猪皮，布，绳子和木板制作的防水小屋。值得庆幸的是木制小屋添加到了制作栏的建筑分类，虽然不知道为什么消耗了他50点精神，还让他头疼了好几天。现在的贺兰仓每星期去猪村杀猪撸树陪聊一天，沼泽拆鱼人家捡破烂收芦苇一天，荒野杀狗杀秃鹰挖盐刨石头一天，剩下的时间都在练习《守卫锻体法》和《守卫基础格斗》。

    “好了，精神回满了，这回争取一次性把《守卫锻体法》第一章练完。”伴随一段完全不理解什么意思的复杂咒文，重压，撕裂，寒冷，炎热，各种各样的痛苦渐渐加入到对贺兰仓的摧残中，并且随着朗读的越来越多痛感越来越强。汗水从额头上流下，浑身肌肉紧绷，微微颤抖的声音都证明贺兰仓并没有那么舒服。这本《守卫锻体法》是同样多的咒文身体越强受到的痛苦也越强，同时意志对痛苦的承受能力会更强，当身体强到一定程度就能够接受痛苦，适应痛苦，锻炼身体的同时也在锻炼精神。佶屈聱牙的咒文渐渐到达第一章的末尾，贺兰仓的身体都像是过电般快速颤抖，汗水，污泥，还有不知道什么黏黏糊糊的液体从他的皮肤渗出，从头皮到脚趾全身都被包裹住。很快贺兰仓读完了第一章，失去动力地扔下蓝图直接趴倒在地，在巨大的力量袭来之后面带微笑疼晕了过去。

    他并不知道当他练成《守卫锻体法》第一层之后，就像是玄幻中伐经洗髓一样脏东西浑身都是，也不知道全身的肌肉像是发面团一样膨大又在外来巨力的

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