白雪为了分散自己的注意力，能够更长时间的坚持下去，一直在胡思乱想，又或者是一直等着这房间里的一个东西发呆，这样的话倒是不至于很难熬。

    乔楚翰早就发现了白雪的小心思，倒是没有打断，毕竟对于一个第一次蹲马步的孩子，能够蹲好马步已经很不容易了，更别说坚持了这么久。

    已经约莫一个小时过去了，白雪依旧是一声不吭的默默的那里死死的夭折嘴唇蹲着马步。

    乔楚翰见时间也差不多了，起身说道：“好了，今天就先到这里吧。”

    听见乔楚翰说可以了，白雪身体一松懈根本就站不稳，身子一个摇晃，不自觉的往前倾倒。

    “小心！”乔楚翰一个大跨步，直接走到白雪的面前，将白雪扶住以至于不会跌倒。

    “谢谢……”白雪很快就站了起来。站起来蹦跶了几下，很快四肢就恢复了原本的灵活。

    “今天就到这里吗？我觉得我还可以……”不管刚才扎马步到底是一个小时还是半个钟头，白雪都觉得远远不够。

    “这种事情也不是一蹴而就的，即便是我来教你，以现在的条件，我也只能让你的耐力更加稳固。”

    听了乔楚翰的话，刚才还有些着急的白雪安静下来，他说的有道理，一口气吃不了大胖子，一步步踏踏实实的来，要不然就算学到了一招半式也排不上大用处。

    “你先站着休息一下，不要坐着也不要喝水。”乔楚翰从房间里拿出来一个毛巾递给白

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