这样吧，什么时候你将禅定桩练到小成，我传你一套刀法。也算是对你的一种补偿了。”

    孙能感叹一声，说道。

    “谢孙叔。”

    白子岳眼睛一亮，连声道谢。

    尽管他知道，这是对方处于愧疚的心理的一种补偿，但他还是十分激动。

    从始至终，他对于武功都是极为渴求的。

    魂能虽然能加快他的修炼，但如果没有人传授武功，他也是巧妇难为无米之炊，实力得不到提升。

    “对了孙叔，我常听人说外锻内炼，但怎么才算外锻，怎么才算内炼呢？如果禅定桩小成，算不算外锻？”

    趁着孙能有兴趣，白子岳连忙开口问道。

    “禅定桩，只是最为基础的一种练劲法门，别说是小成，就算是大成，圆满，也算不得外锻层次。

    外锻，练的是体魄，是筋骨皮。

    禅定桩所练的劲力，只是修炼外锻功法的基础而已。

    至于内炼，距离你还太远，不要好高骛远了。”

    孙能淡淡的说道。

    “那外锻功法，都有什么？怎么才能修炼呢？”

    白子岳好奇的问道。

    “外锻功法，需要你劲力发动，皮下如老鼠窜动，就像这样……”

    或许是处于愧疚心理，他对白子岳也不吝啬传授，为了演示，还伸出了胳膊。

    白子岳目光望去，只见在孙能的胳膊皮肤上，突然猛地鼓起

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