命等级从一级提升到了二级力量、敏捷、体质、感知都进行了一些提升。

    还有改变的就是自己生命等级后面多了一个百分比，应该就是现在到下一个等级的具体过程。

    林雨转身便趴到地上，开始做起俯卧撑，这一些提升数据上虽然显示了出来，但林雨心里并没有准确的定位。

    必须要对自己身体的强化有一定的认知，毕竟不是一点一点锻炼来的，突然性的增加自己身体很有可能无法适应。

    所以简单的说法就是对于力量的轻重，无法掌握。

    大学毕业之后，林雨一心埋头于工作之上，缺乏锻炼，不仅体型变胖了许多，力量自也是下降不少。

    年前的时候他回老家和几个老同学打牌，输了后做标准俯卧撑，一次性最多只能做40下。

    年后更加颓废，窝了两个月，啥事不干。

    而现在，林雨标准俯卧撑已经做了四十下依然还游刃有余，做到八十下才感觉到肩膀和三头肌有些无力，到一百多下才无法再保持标准姿势了。

    100多下标准俯卧撑，对于那些经常锻炼的人而言，都不会十分轻松。况且对于体重将近170斤，已经多年没怎么运动的林雨来说，从过年时的是40下，到现在的100多下，提升可以用飞跃式来形容。

    随后林雨又做了几组俯卧撑，包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。

    除了单次的极限都比之前高了许多外，整体肌耐力也要强上好几个档

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