习的程序后，大伙都起身拿起木剑，到场地中央分组面向比武台站好。组长们都到各自队前的台上演示，副组长到队员中纠正动作，毛博士坐在台上的椅子指挥，并随时补充孙云的口诀。孙云则在人群之中开始讲课，只听他说道：
    “任何一门武术都一样，要有一套动作要领。击剑的动作口诀和要领是：
    第一：剑心。虽然我们比赛不限制剑的长短，但不允许自己带剑，所以要使宝剑运用灵活稳定，必须在挑选比赛用剑后，找到合适握位。通常在距离重心位置向剑尾部移动二到三拳距离的部位，这段距离范围便是一般握剑的合适位置。
    第二：站位。右手握好剑身（左手的相反），面向进攻方向立正站好，剑尖指向目标，并与目标位置离开半个或一个身位。握剑手拇指要和退外侧的侧线对齐。注意剑尖的指向必须与目标行进方向成一直线。
    第三：手架。目光平视目标，左手平背式在前，引领右手方向。
    第四：站位。身体站立的位置确定后，右手原位不动，在两脚立正的姿势下，左脚向左侧方或侧前方迈出一小步，左右尺度与肩相等，前后距离不超过一脚半或平行，右脚尖向右外侧转动自然，转动角度约为一面和一方之间。这样便可以构成一个稳定的站立姿势。移动后转动的距离和角度，以个人身体条件可以细微变化，以稳定灵活为准。
    第五：面部。在运剑前，将下颏对准宝剑中轴线上，两眼保持水平向前平视，这样，面部中心，包括鼻子、嘴和下颏，便

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