既然曹魏延这次来势汹汹，那楚腾达也不怕跟他死磕！

    清晨，还是像往常一样。

    楚腾达站在梅花八卦桩上。

    只是不同的是，如今的站桩时间比以往早了半个时辰。

    突破气海后，真气有了质变，所需的睡眠更短了。

    同时，负重的石锁，也从以往的三十斤，换成了八十斤。

    楚腾达闭目，一边承受着非人的重量，优化全身每一条肌肉的发力。

    一边借着这份压力，调节体内的真气。

    比五天前更强了。

    楚腾达清晰的感受到，体内的真气和以往大有不同。

    一般武者要气沉丹田，非得闭目入定才行。

    所以他们战斗时用的真气，都是平日入定所积攒出来的。

    由于提前学会了全内门呼吸，楚腾达不需要入定，平时每分每秒都在蕴养真气。

    所以境界提升的特别快。

    比起五天前，楚腾达发现自己的真气至少壮大了一倍有余。

    经过蕴养的真气在任脉奔腾，沿脉络的毛细血管散遍全身。

    得到气海蕴养的真气无比精粹，有着洗涤经脉血络的功效。

    这精纯真气，就像洁厕灵一样，冲刷着身体每一寸角落。

    每洗涤一次，呼吸对于筋肉的提升效率就越强劲。

    配合负重的梅花八卦桩。

    如今楚腾达的身体如同一块锻铁

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