效果，蒙耀可以打包票的说，明天可以打两块的量，赚两百的灵币，更快可以提升自已的实力。

    蒙耀的房间很简单一张木床，一张木桌，几把椅子就没有了，健身十八式是八极宗免费发给外门人员的，主要是能更好可以激发出武元，

    武元是人身体中突破常规约束后所形成的一种力量，其中境界分为百炼，淬元，聚胆，凝身，紫府，洞天，三斩命劫。

    八极宗内就有一位斩了一命的强者，在八极宗内坐镇着。

    蒙耀现正处于刚刚开始百炼，由于前十几天刚刚加入进来，所以对于修炼什么一窍不通，只知道现在要做的就是把身体给搞好了，快点凝聚出武元来，正式加入八极宗内。

    八极宗，对于外门的管束比较严厉，只能在外门区域内活动，且只能自食其力努力修炼，没有任何人会指导外门弟子，如果想要功法，自已得掏钱去买，一本九品的功法，就要花上上千的灵币来获得，所以很多人大部分都是按照着健身十八式来锤炼自已的肉身的。

    100灵币使健身十八式提升了一个等级后，倒是让蒙耀觉得一点都不亏，几套乱拳打起来倒是虎虎生风，气势汹汹，拳息还把一旁的布给吹飞了，弄的动静不小。

    隔日

    蒙耀早早起来，一天的行程很简单，就是外门的兵器铺和自已的小木屋，两点一线的进行着，早上吃着外门免费领取的食物，在路上边吃，边看着周围的风景，从食堂到兵器铺子倒是有着十分钟的路程，所以说

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