“武者的内劲，是对于武道来讲，对于武力来讲的，而跑步长跑，则是对于跑道健康之道养生之道生命之道，跑力生命力来说的。”

    “内劲在武者身上的表现，是劲在力外，超越自身力量，在跑者身上的表现，也是劲在力外，超越自己身体力量的！”

    “所以跑步不看体型大小，身上有没有爆炸的肌肉，而是看呼吸与跑步能不能合一，与心肺能不能合一。”

    “所以擅长跑步的人，都显得瘦弱，与力量型的运动者，有鲜明的对比。力量型的运动者虽然力量上绝对能胜过跑步的人，但身体机能上却未必！”

    “力量型运动者，就是低武级别的武者，只知道使用力量和技巧，并不知道如何使用呼吸和脏腑，虽然在同为低武级别的时候，可以有很大的优势，但一旦遇到了中武级别的武者，那就只能完全落入下风。”

    “而且从另一方面看，力量来源于骨骼肌肉筋膜韧带，这些也是人体器官，只不过只属于力量，与心脏肺部这些器官相比，功能相对单一，只能使用这部分器官的话，那就是只用了身体一部分力量，甚至是一小部分，外在的部分。”

    “外在属皮毛，内在属核心。人体的奥妙，觉不仅仅只是肌肉拉伸这么简单，所以武者追求的武道，其实也是逐渐释放身体潜能的道路。”

    “似乎，这就是武道的真义？”

    脑海中的想法，一路连环，到了这里，忽然让一直以来对武道真义总感觉很虚无缥缈的李承天，有

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