起三光，晚起三慌。
    李非早早的就起了床，穿好衣服，到外面洗漱，然后迈步到前院。
    一个人打起了天息拳，养生的拳法，慢腾腾的，没有一点气势，十二种呼吸方法，他只掌握了四种。
    坚持练习下来，身体没有太大的改变，只是饭量越来越大。
    不一会儿，其他人陆续也赶了过来，早晨跑步已经成了他们的生活习惯。
    四个小队在各自队长的带领下快速成队列站好，等着李非训话。
    李非收拳立好，开口说道：“队长留下，其他人都出去围着刘府大院跑圈，八圈过后回来吃饭。”
    “是！”
    众人齐声喊完话，排着队有序的走出了刘府院门。
    李非带着黑熊四人来到刘府客厅，这里
    地方很大，顶上迎面挂着一块木匾，上书“会客堂”三字。
    两边墙上挂着山水画，颇有一番风雅意境，而且这里收拾得十分干净。
    黑熊看了一眼四周景象，忍不住说道：“有钱人就喜欢弄这些没用的东西，挂几幅鸟在墙上，天天看着也不嫌烦。”
    云雁朝他翻了个白眼，说道：“人家这叫附庸风雅，你一个粗人懂什么。”
    黑熊瞪了他一眼，却没有反击，如果不是李非在这儿，定要拉他出去和他练练。
    李非呵呵一笑，请他们四人坐下，看向三眼，问道：“你的伤势如何？”
    “回当大家话，昨夜已经上了药，已无大碍。”三眼立即应

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