，所以林宇也放心让baby和赵莉颖去做一些她们力所能及的事情。

    经过了荒岛上这些日子的磨砺，baby和赵莉颖早就不是啥养尊处优，笼罩着明星光环的女神了，她们变得温婉贤惠，吃苦耐劳。

    而且她们很听话，也非常非常乐意干活，分担林宇的压力。

    三人各司其职。

    林宇沿溪搜寻，不过耳朵也竖起，聆听着沼泽那边的动静，一旦有异状，肯定是二话不说，带着两位女神脚底抹油，跑路为先。

    大约过了一个小时，林宇终于在一段溪流中，发现了不少鳟鱼！

    至少好几十条青黑色的鳟鱼，成群结队的，正在往上游溯源。

    林宇眼睛一亮，隐形跟拍设备立刻给了溪里的鳟鱼一个特写。

    “宇哥有口福了，可以吃一波鱼了！”

    “这是啥鱼？鳕鱼？乌鱼？还是葱葱鲫鱼？”

    “该不会是食人鱼吧？”

    “各位观众，这个是鳟鱼。”林宇解说起来，“每100克鳟鱼中，含蛋白质21克，脂肪7克，能提供620千焦的热量。鳟鱼的营养十分丰富，含有各种维生素及人体所需的营养元素，且热量较低，脂肪含量中等，蛋白质含量较为全面。豆腐虹鳟鱼不仅肉质鲜嫩，还能够降低血脂。熏制的鳟鱼味道鲜美，香嫩可口，还有滋补脾胃的功效。清蒸鳟鱼方法简单，还不会破坏鲜美的味道，营养更丰富。”

    “看来，食物方面，或许我们不用太担心

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