而完颜灵盯了半天，不舍得离开了。

    而完颜灵也派了两个下人来此看守，不让任何人打扰到赵峰，她自己也每隔一段时间就会前来看望赵峰，发现没有任何动静之后，停留一会儿就会离去。

    ……

    修炼一途，炼精化气只是开始，而要跨入这个开始，就已经隔绝了绝大部分的人。

    精、气、神以精为基础，元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼就丹田。

    有言道天人合一，炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。

    心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。

    提起炼精化气，就不得不说到“三花聚顶”“五气朝元”。

    所谓“三花聚顶”“五气朝元”。三花即是“精”“气”“神”。五气，便是心、肝、脾、肺、肾或另用五行的代号，即是金、木、水、火、土。

    聚顶的顶，当然是指头顶的“宫会穴”，也就是所谓的“泥洹宫”。

    朝元的“元”，“元”字与本源的源字通用。换言之，所谓“元”，便是指原来的本位现象而已，所谓“五气朝元”，也就是说人体内部的腑脏之气，各归原来的本位，充满、和谐、均衡而没有窒塞。

    三花聚顶，静坐到达精化为气的阶段，奇经八脉的通畅，从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿

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