天方能理解并开始练习，能跟这些将领的相比的仅仅只有几个，还因为身体跟这些将领差的太远而依然在站马步和玄门正宗吐呐术练体。

    当然，他们现在的练体功夫则是张飞、关羽、黄忠、许褚、典韦这些将身体练到极致的人当年所学的。

    本来这些东西在以前也是不传之密，但练了张宝玉教的功夫之后，一个个武力大进，才知道以前自己练的都只是基础。

    张宝玉一问，自然会将这些东西拿了出来。

    象魏延、甘宁、周泰、凌操、徐盛、董袭、蒋钦、陈武、丁奉等人刚来的时候都是边练张宝玉教的，边用几位已经将身体练到极致的将领所传的东西练体！

    可以说，军中凡百夫长以上，练的全是这些，单以军中武将实力而言，会稽郡如今以是冠绝天下，而军中几万士卒，也因为每日三餐全是放开了吃，每天还有肉汤管饱，身体素质更是大进。

    张宝玉以前听说过，这个时代由于吃不饱，都是十日一练，可在张宝玉军中，则是每日都练，更是在一众百夫长的带领下，每晚都在站着马步。

    虽然没有玄门正宗吐呐术配合，但马步本来就是所有武功的基础，最能锻炼全身，而张宝玉常常从现代换着地方的购买肉食，让几万人营养不缺，一个个都是身强体壮。

    张宝玉知道，在三国世界，这些就是自己的根基，当开始扩张的时候，自己也就没有时间练兵了，这些士卒就是以后扩张中军队的十夫长，百夫长！

   

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