甄亮和甄帅顿时大喜，就算是甄帅平时也是难得吃上一次的。

    “对了你们两个，可想着别多吃啊，我是知道你们能承受多少灵气的，别又吃撑了，到时候没有进补的功效反而要难受好几天！”

    灵气对于人的身体确实是有着滋润温养的作用，不过这灵气对于元窍不通畅的普通人却也是双刃剑，元窍不通畅就像是没有出口的气球，你往里面灌水太多有可能排不出被撑爆。

    虽然这些微灵气倒是不会真的撑爆，但是却是有可能虚不受补，浪费了灵米又伤害了自己的身体。

    而灵窍通畅者多吃却会从元窍之中自动逸散而出，但唐鸣身为修真者是可以自己炼化灵气补给自身，形成提高的效果。

    接过甄三重递过来的那碗粥。

    “谢甄爷爷，这就是灵米粥吗？”唐鸣看着这散发着淡淡的热气的白粥，能看到灵气在通过熬煮之后原本稳定的灵气结构变得不再稳定，而是开始慢慢的向外面发散出淡淡的灵气。

    唐鸣自己修炼至今却是没有吃过这东西，前世在仙侠中，倒是很少看过有吃灵米粥的，大部分都是嗑丹药修炼，却忘记了这最基本的方法。

    “对的，小友趁热吃，这过一会儿灵气就发散掉了。”甄三重也给自己盛了一大碗，呼噜噜的吃了起来。

    粥米一入口，不仅仅只是蕴含灵气而已，这个口感极好，有种入口即化的感觉，灵米晶莹剔透哪怕是在大火的熬煮之下也不显得过于烂熟，吃完一碗之后，唐鸣也稍

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