体能训练，带土则在不断对着河流练习宇智波一族的火遁忍术，卡卡西则是练习着旗木流刀术。

    “卡卡西还有带土过来，今天我教你们一个好东西。”和凯完成了五百个俯卧撑后，银时站起来拍拍手喊道。

    在卡卡西带土还有凯都过来后，银时带着他们来到了一棵大树前。

    “银时，你打算告诉我们什么？”带土在大树前左右张望，结果什么都没有看到。

    “别急。”说着银时就将查克拉缓缓的凝聚在脚下，然后在带土和凯惊讶的目光下，直接朝着树干上走去，走到树枝上后，银时甚至双脚吸附着树枝，倒挂在树上。

    银时紧接着就直接切断了脚下查克拉的输送，从树上翻了下来甚至还来了一个标准的空中转体九周半的华丽落地。银时看着惊讶的三人笑了一下说道：“这个训练可以让你们更好的控制查克拉，这样在战斗中就可以尽可能的避免查克拉的浪费，提高存活的几率。而且可以让你在各种地形上来取自如。”

    关于爬树和踩水的练习，银时从见过纲手和大蛇丸后就着手练习了，凭借着记忆中鸣人他们的练习方法银时很快就掌握了其中的诀窍。

    “等你们练得差不多了，就可以跟我一样了。”说着银时就朝着河流里走去，本以为银时会掉下去的带土却发现银时正稳稳的站在水面上。

    “切，有什么了不起的，本大爷也会。”说着带土也在脚上凝聚着查克拉朝着水里走去结果因为对查克拉的控制经验不足，刚踩

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