残渣带走，总之别留在住处。”秦枫说道。

    处理完后，准备等食物稍微消化一点睡觉，毕竟吃完东西就睡的话，容易发胖，而且对肠胃的健康有影响，长期这样操作对消化系统的伤害特别大。

    长期这样容易引起口臭，还容易患上胃病，给观众们科普了一下之后，引起了不小的轰动。

    “学到了，我经常这样做，难怪我经常胃痛，而且还长胖了。”

    “听完主播所说的小知识后，我决定以后不吃宵夜了，难怪我一直减肥没能减下来，原来是宵夜在作怪，”

    “主播说的是真的，以前我这样做，没多久就有了口臭，后来医生叫我改掉这个习惯，果然没多久口臭就没了，可惜胃病却是好不了了。”

    “谢谢主播的分享，这样的小知识可以告诉朋友和家人，让他们注意一下。”

    慢慢的，在跟观众互动中，时间总是过的飞快，不知不觉就到了晚上十点钟。

    自己食物也有了，水潭里还有虾，住处也搭建好了，饮用水也有了，火也生好了，于是秦枫有了睡觉的打算。

    “现在已经晚上十点了，晚上是毒蛇猛兽活动高峰期，所以夜晚不要在野外森林里走动。

    今天的收获还算是不错，找到了水源和食物，还有个睡觉的窝棚，这点比落难者好多了。

    累了一天了，现在我有些困了，今天先到这里吧，我就先下播睡觉了，大家没加关注的，麻烦加一下关注，明天一早，我再给大家直

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