由让沈博看管一下自己的生意。结果好像也没多大作用。

    和助手一起把今天要做的几个蛋糕搞定，沈博就去了健身房。他去到的时候，林源正在帮一个男学员纠正姿势，动作专业且认真。说实话，就算他之前从来没见过林源，也会找他当自己的私教的。

    健身教练需要非常高的知识储备，并不只是会演示几个训练动作就能胜任的。但国内的健身市场，非常混乱，从业者的文化素养并没有达到要求，许多教练都是报了训练班学习几周就上岗。因为这个情况，当初沈莫一说打算开健身房时，沈博就提出招聘门槛不能放低这一个建议。

    所以博一健身房的健身费用虽然不便宜，但一直都很多人愿意来。林源在这里，算是文化程度最高的一个教练，生物医学专业硕士，现在是本市公立高中的生物老师。别的教练在纠正学员动作时，有时候不知道怎么讲清楚原理，就只能亲自示范，教学起来就比较慢。但林源会从解剖学角度分析，是哪块肌肉紧张，哪块肌肉薄弱，他都能给你指出来。

    “来了啊。”林源看见沈博走近，跟他打了个招呼，“你先去做热身运动吧。”

    今天的内容主要侧重在臀部激活训练。沈博先被指导做了20组器械健身——臀推，再做跪姿深蹲。整套动作反复训练下来，沈博觉得自己整个人都被燃烧起来。

    “别就在那坐着喘气，要做一下肌肉按摩。”林源向他喊道。但沈博是真的觉得累，之前他的运动从来没有做过局部塑形的针对训练

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