应龙试着让道力在体内运转用于刺激筋脉的活性，这也是他这几天身体不断恢复之后一直都在尝试的事情。

    自从安来照顾自己之后，应龙就发现自己的伤势恢复的速度要快上很多。

    这也是安的能力之一，使用神的力量激活食材，然后将游离的天地元气注入食材中的料理，对于修行者来说不亚于丹药的效果。

    这只这一点也只有安一个人能够做到，也是她除去了精神力之后唯一的能力。

    道力慢慢的从应龙大人丹田出发，每一次应龙尝试的时候都是小心翼翼的。金色应龙跟安把他的身体搞得太糟了，破破烂烂的身体连动一下都非常的疼。

    道力从丹田出发流入筋脉，因为不是修炼需要所以不需要开启外窍，这样子也能剩下很多的功夫。

    所谓修炼的第一步就是先要感知到自己体内那些能量，接着通过连接外窍吸收外界的能量。

    而这种方式也可以通过食物来解决，一个人除去身体所需的能量之后，多余的能量就会储存起来，长此以往整个人就会开始肥胖。

    这个时候人就需要通过运动来消耗这些多余的能量，以达到能量的平衡，也有不少的减肥效果。

    在运动的过程中，为了让能量在身体中能够流动得更加通畅，所以这些能量会对人体有一种塑体的效果，也就是常常运动的人在身材方面会好很多。

    而感应到体内能量的修行者比做运动的人更加的方便，他们能让能量什么时

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