,那种饥饿感才会渐渐消失。
即浪费时间又麻烦,关键是吃了第一次,别人都不愿让他吃第二次,这才是最苦恼的事情。
如今这个问题,总算得到解决了。
感觉恢复的差不多了,叶尘直接从地上坐起来,拿出《先天真气》仔细的研读。
先天真气已经达到第一层巅峰,必须抓紧这个机会突破到第二层。
先天真气第二层口诀:
极寒午时正,独坐寒冰床。
面朝北,气行小周天。
五心朝天式,打开丹田门。
寒气螺旋入,收发当自如。
合和汇丹田,落雪雪不化。
缩如一寒珠,雪落无化雪。
扩为雾环身,先天第二重。
叶尘思索了一会,这口诀简单的意思就是
每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒球再不停的旋转,越转越大,直到隔体三丈远,然后收回。如此反复八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。
“寒冰床没有,只能用冰块代替了。”
叶尘沉思一会,将那些肉食老板送来的冰块拼接成一张床的样子,而后自己盘坐其上,面北朝南,五心朝天开始修炼起来。
第二层跟第一层的修炼方式,基本差
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