如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
    理解意思，理清思路之后，叶尘当即在院子中找到一个地势稍微比四周低的地方，开始修炼……
    叶尘盘坐在地上，按照自己理解的意思，双眼紧闭，放下心中一切杂念，仰头将手心朝上，脚心朝上，静静的感受着阳光洒在自己的身上时，体内发生的变化。
    《不死不灭金钟罩》少林四大神功之一，传自少林达摩祖师，号称天下防御第一，共分为十二层，第十二层圆满之后，不仅，而且不怕，更能，功力，堪称神奇至极。即使未达圆满之境，金钟罩亦具备受攻击时反震的能力，修炼等级层次越高，同样的护体能力就越是强悍，对敌时，对敌方攻击的反震力也越强。
    “太强了，有这三套武林绝学在手，同等实力之中，可以说是立于不败之地。”
    叶尘大喜，他觉得有必要感谢一下，给他推荐这三本武功秘籍的老道士。
    当完成一个小周天后，双手猛然向前一推，掌心向前，将两股真气汇聚在双掌之上，然后掌心、手指向下，迅速收回，右手掌心对准命门穴，左手掌心对准气海穴，将真气如同手势一般，成螺旋状惯入命门、气海两个穴位，汇聚到丹田之中。
    轰！
    当这个姿势持续一柱香时间后，叶尘体内突然散发出一股强大的气息，先天真气从他丹田处四溢而出，瞬间笼罩着整个院子。
    先天真气第一重！
 

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