当做陪练对象，林凡脸一下子就拉了下来，上次被砸那一拳，在林凡心里可是留下阴影了，林凡还从来没这么狼狈过。
    看穿林凡的心思，沈东没好气的说道：“这次我又不揍你，你只要尽可能的攻击我，我通过你的攻击，来告诉你面对同样的情况，应该如何拆招还有反击。”
    一听沈东这么说，林凡顿时乐了，说白了，沈东就是让林凡打，绝不反手的那种。
    “那教官，你小心了！”林凡兴奋的说道。
    接下来一个小时内，林凡不断攻击沈东，但是每一次，沈东都以最简单、最有效的招式，破解了林凡的进攻，同时在最短时间，做出反击。
    而且反击的招式异常凌厉，随便哪一招打在林凡身上，林凡最轻也得痛昏死过去。
    经过这一小时的对练，林凡内心无比震撼，他现在终于明白自己跟沈东之间有多大差距了，那完全就是仰视。
    不过林凡不气馁，他反倒显得很是兴奋，因为沈东每一次跟他过招，都会停下来详细讲解林凡哪里不足，应该如何改进。
    如此一来，林凡对于自己的弱点，有了一个充分的了解，同时对于自己进攻的短处，也有了不少的增进。
    这样的学习机会，可是花钱也买不到的。
    下一个是许杰，在与许杰对练，许杰第一招就让沈东气得笑骂了出来。
    因为许杰用的正是易成教给他的军体拳，而沈东气得是，许杰没按照他嘱咐的，踏踏实实做好每一步。
    不过

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