色霸气的锻炼，也需要强大的体能作为支撑。

    “还是得用最大的那份负重，然后将俯卧撑和深蹲的数目提升一倍，一组一千，一次两组。”

    简单定下修行计划后，罗兹便来到一大堆负重前，挑出最沉重的那一副，穿在身上后开始了锻炼。

    半个月时间很快过去。

    因为有拉菲特负责航海，罗兹有了更多的空余时间，他将这些空余时间一部分放到了锻炼上，另一部分则放到了休息和放松上。

    罗宾的果实能力用来按摩，效果异常不错。

    虽说这有点让罗宾往奇怪的方向发展的趋势，不过罗兹原本也没打算让她成为一个战斗员，好好的妹子要是锻炼的浑身上下都是肌肉，那画面太美，他会犯头疼症的。

    ……

    鬼影号不远处。

    风和日丽的海面上，一艘海贼船正在那里缓缓的航行着，这艘船上没有一般海贼船的那种恶劣和凶狠的气氛，有的只是一片轻松。

    船上的人仿佛根本不在乎是否会遇到商船之类，更不在乎会不会遇到海军，所有人都是一副好似度假一般的样子，喝酒吃肉。

    当然。

    若是有海军的军舰在这里，看到这艘海贼船之后，势必会扭头就跑，因为这艘船的船帆上挂着的海贼旗帜，足以震慑整个大海！

    “回到故乡的感觉如何。”

    贝克曼叼着一根烟，来到站在甲板前端的红发香克斯旁边。

    

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