“今天，站桩不在给你们规定时间，但是，一定要彻底的达到自己的极限，是在受不了的情况之下，在坚持一下，坚持到实在不能在坚持的情况之下，可以休息十分钟。只有逼迫自己，一次次打破自己身体的极限，你们才有可能遇强愈强。才有可能在今后走的更远。因为，我不可能永远在你们的身边监督你们，一切都要靠你们自己自觉。你们自己看看，你们本身的极限在哪里，而那里又是不是你们自己真的极限。”

    不知道是不是大日月阴阳经的作用，四个人是一口气站桩到了十二点。这是因为早上没有吃东西，实在是受不了的情况下。而且，四个人的食量是明显的有所增加，中午休息的待遇被取消，改为打坐，包括晚上也是如此。也就意味着，从此往后，睡觉只能在打坐中进行。

    下午的时候，杨天三个人中间休息的次数最多，石弋轩一共休息了三次，等补充了食物之后，一直到月上中天，这个期间，石弋轩只休息了二次。晚上打坐的时候，无一例外的全军覆没。

    第二天的时候，一个个还是在风老的呵斥之声中醒来。还是星宿的讲解，接着就是打坐，再然后就是站桩。一连的进行了半个月之久。随着这半个月不断的吸入紫气调理身体，几个家伙已经是可以一口气站到月上中天。

    “这半个月来都不错，今天开始，就给你们讲解河图，但是，不能再坐着听，在站桩的同时，你们还必须一人顶着一口缸。当然，现在肯定是空杠。对于现在的你们来说，顶一口空缸应该没有

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