快要被电视里那些专家教授研究烂了，被评为最适合七十岁以上老人修炼的十大内功之首，这种内功不是纯阳嫡传自小修炼，一辈子都练不出气感，你从哪个地摊买的，摸着材质还挺好的。”

    这个时代武学兴盛，去逛个夜市都能被兜售几本武学秘籍，只是其中百分之九十九都是练不出真本事的。哪怕，这百分之九十九里面有百分之九，并不是单纯瞎编的，但绝大多数人捧着真秘籍，也练不出真本事。

    “监考考官之一，赵志诚赵道长送给我的……这套内功纯阳中正，只走十二正经，法门繁复绵密，的确是上佳的炼气功夫，但不是自小练习的话，绝大多数情况下也的确只适合老年人用于保健。”一边言说着回应罗动，石应虎一边翻动着书页。

    如果自己的根骨资质好一点的话，赵道长从衣袖里拿出来的秘籍应该就不是这本了。

    但手上有一本秘籍，总比没有来得要强，师尊当时的确是抱着好意来的，可惜自身的根骨资质并不适合成为纯阳嫡传。

    翻着书，当把手中秘籍翻到最后几页时，现出了两张心法篇：纯阳问心篇。

    内功是内功，心法是心法，养生诀的纯阳问心篇却是市面上没有的了，石应虎逐字逐句的反复念诵，原本如罗动般焦躁不安的心灵似乎被那祥和的经文平复了，然后石应虎开始打坐养气。

    养生诀再怎么平庸大众，用来奠基总是不错的。它有点像炎黄第九套炼体术体操，好是真的很好，但太平常、进益速度也太缓和

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