中包含了很多东西，首先，这是少林始创者达摩祖师的第三套绝学，在达摩祖师创下金钟罩后，有感而发，其难度高深莫测，后人难以继承精髓，所以删繁化简，才有了这套易筋经。
易筋经的优点在于，能够巧妙的转化内力和外力，而且对人体的淬炼，有着质的飞跃。
刚好我服用过洗髓丹，也不知道，那孙前辈是不是看出了这一点，所以提供了易筋经。
除了最基本的十二式图解，就是关于境界的划分，易筋经一共有七大周天，亦是所谓的七级浮屠。
或许是洗髓丹的帮助，第一周天����打通全身的筋脉穴位，感应磁场能量，我只用了片刻中，便是成功悟得，若是换成一般的武者，没有几个月半年的努力，难有成效。
接着，我继续深入钻研，第二周天主要是排除体内根深蒂固的毒素，从而达到浊气滤清，通透之感的目的，先前洗髓丹也有这类效果，但没有相应武学的辅佐，大概只吸收了五六成的功效，我不免一阵惋惜。
这第二周天，我也进行的非常顺利，气劲在体内循环几遍，身体表面就产生一层黑乎乎的粘物，闻起来挺臭，但我练的兴奋，也顾不上这些。
接着深入第三周天，这个阶段，才算真正的入门，因为易筋经的根本，是弥补人体全方面的不足，尤其这一步，是一个分水岭，通过打通体表的毛孔，直接吸收空气中稀薄的能量，从而达到耳聪目明，气劲充沛的地步。
对于武者来说，想要突飞猛
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