练了，而且还成了赵练的对手。

    “不要让自己沉溺于一种强烈的情绪，容易失控。”贝安笑了一下。

    这句话直接敲在霍庭玉的心里，手刚废的那段时间， 他整个人是时空的，所以才会消沉那么多年。