要是我在这里住的话肯定会连到晚上九点。”王扬扬这个时候站在训练馆的窗前，看着窗外女队的队员们说道。
    “那好啊，反正你们家离这里也不是特别远，今天晚上就特许你练到九点。”陈建豪笑着说道。
    “别别别啊，队长我只不过是开玩笑的，你可不要当真。”王扬扬急忙说道。
    “队长，你说的这些话确实是个问题，我们练到七点半，其实真的不算太晚，我看不如就每天练到八点，然后依次往后推，直到练到九点。”徐千龙说道。
    “不是吧，我是姓徐的，你是不是疯了？哪有练球儿这么练的？”王扬扬大声说道。
    “就是啊，做什么事都要有个度，竞技体育也是一样，不能一味的追求训练量，要追求劳逸结合，你的身体也需要休息，要不然负荷过重受伤可就麻烦了。”古林涛说道。
    “林涛说得对，千龙，你的精神是值得肯定的，但是呢，确实有点儿不太现实，八点有点儿太晚了，我们回到家，再吃完饭的话估计得九点以后了，太晚吃饭的话对身体也不好。”陈建豪说道。
    “我们可以在学校里面吃饭，吃完半个小时以后继续训练，这样的话我们可以练到晚上十点。”徐千龙说道。
    “不行不行，绝对不行，我看你是疯了，我实话跟你说，千龙，练到七点半，我们本来身体就撑不住了，不要那么着急的往上增长，等练的时间长了大家慢慢儿来吧。”陈建豪说道。
    “你们真是没有出息，像你们这样怎么才能

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