可雅大声地叫喊道。
    “既然你已经准备好了，就先热下身吧，绕着这个训练场负重跑步两个小时。”
    说完格里芬便扔出了负重给可雅，而自己也拿出了负重穿戴起来，可雅望着着我自己一样穿戴负重的格里芬好奇地问道“大叔，你这是？”
    “这不很明显吗，这不只是你的训练，也是我的训练，穿戴好就开始绕着这个训练场跑步。”
    说完格里芬就率先开始绕着训练场跑了起来，可雅看到了格里芬的率先士卒后，果断快速的穿上了负重，跟着格里芬开始跑了起来，就这样，两人开始了他们今天的热身训练，没错的却是热身训练，虽然可雅才刚刚经过改造，那是体能方面足以吊打其他人好几十条街。
    就这样格里芬和可雅一前一后在训练场进行的为期两个小时的负重跑，而与此同时在别墅那边，早起的梅利在为所有人准备好早餐后，并开始一一叫人起床吃早餐，路飞索隆乌索普都已经被叫去吃早餐了，可是当梅利来到可雅的房间打算看一下自家小姐醒过来了没有，顺便来送一份早餐给格里芬吃。
    在梅利敲了敲房门后，却始终得不到回应，这就让梅利有些着急了，群集之下，他只能不顾一些规矩朝着可雅的房间里面喊道“格里芬阁下，你在吗，我可以进来吗？”
    可是任凭梅利怎么叫喊，里面都没有人回应，这让梅利彻底慌了急忙放下了手中的餐盘，打开了房门，可是当他打开房门看下房间里面的时候，却惊奇地发现昨天布满的医疗设

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