他并没有让师傅帮忙，而是全程自己动手，由于肉类腐坏太快，异能动物的到是好些，但毕竟太少了，所以菜单就是素菜。

    大多数人也是以大锅汤和各种蔬菜，米面为主食。

    而他现在做的第一道就是羹。

    菠菜根和茎与黄豆一起同水煮成汤底，汤底很重要，黄豆和菠菜都有现成的，基地的菜园产出要是不高真是愧对他的异能了。把刚磨好的豆腐小火炖成豆腐茸，为了让豆腐最新鲜营养，就是磨豆腐这道工序刘逸清都是凌晨起来就开始做的。菠菜也是现摘的，用硷水烫一遍再与素汤底一起慢煮，稍稍一勾芡再摆造型，绿色的娇艳欲滴，白色的晶莹剔透，摆成太极图案，这是一道润胃，健五脏的素食羹，不仅仅是好看。

    第二道菜最重要的是熬糖胶，这熬的过了就粘牙，熬的短了成不了胶，火候很重要，熬了十几次才像样了，当然失败品就权当给孩子们填肚子了，食物可不能白白浪费。在末日糖也算是奢侈品了，当然他们基地是不缺的，偏甜的口味大部分男人都不喜欢，但却更适合在严寒饥饿的冬季熬上更长的时间。也因此，刘逸清绞尽脑汁将这道菜做的好吃，栗子、苹果、芋头已经煮烂入味，将它们放入几个几煮熟的南瓜蛊里，再淋上粘稠香甜的糖胶，撒上一点芝麻，仅仅是闻着这道菜都让人食指大动。

    它不但养颜，对伤口的恢复也有一定帮助。

    最后一道是主食，用孩子们和老人一起钓上来的变异鱼，光是煮软它就是件难事，更何况它的肉

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