熟悉的香气扑鼻而来，朱妙山重重吸了一口气，正是那天诛草的香气。如此浓厚的香气却是绝对费了不少那天诛草。朱妙山此时想起天株草有补充能量的作用，男的米青力充沛，女的驻颜养老。
朱妙山知道天诛草已经越来越少，直到现一在还没有培育出来，显然是四叔对自己关嬡，心中不禁热流冲了上来，看了一眼自己四叔。
朱妙山喝了一口感到跟以前喝的有一点不同，似乎里面还混有其它的东西。入口一股清凉入肺，全身的毛孔杜驰起来，猛而感觉自己全身的血液都热了起来，眼睛也亮了起来，好像身体要发泄一样。朱妙山再吃了一口，此守虼与刚才感觉不一样，心中又惊又喜。这种东西一定是四叔自己做的。他吃出了四叔做的手艺。
朱妙山吃完之后马上就有想睡的感觉，突然听到一个声音叫道：“快盘腿坐着。”朱妙山双目一睁，却看见四叔不知道什么时候已经醒过来了，一双眼睛分外明亮，刚才的倦态早已经不见了。
“你按着我的方法去做？”朱妙山耳朵边传来四叔的声音：“浊气上升时，丹田气运行，气不使一处，宜任脉，汇水归流时，督脉运行。”朱妙山听得大奇怪，武侠他看过不少，这不是武侠中所提到的东西吗？但是却从没有想到自己的四叔会传说中武功。一时之间疑惑不已。
四叔手按着膻中泬，四叔叫道：“深呼吸！”朱妙山连忙按语，感到气流顺着从膻中往上的灵墟到紫営，直达神庭，然后往背部凤府直达达脚下的涌泉泬，然
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