能耐，还专门让苏弘才端来水，每个人头上都要顶一碗水，谁得水要掉下来，那么就要去做一百个俯卧撑。
    在她的强势训练下，十五个小丫鬟竟然真得不错，而且脸上有了生起，反而更加显得可爱了，比起那些不敢出远门的丫鬟更加引人怜爱。
    在扎了一阵马步之后，苏玄歌就开始教她们鹰爪拳，先是让她们分开一定的距离，然后每人拿一个小球，自然这个球是她专门找人给她们制作的。
    苏玄歌先自己示意，她把球置于身体正前方约半尺处，两足分开平行，比肩稍宽，双手虚握拳置于腰部，拳心向上，双腿约下蹲，成一高马步，全身放松。
    就在这时，苏弘才的声音又响了起来，因为苏玄歌已经把想好的内容写了出来，毕竟正式训练时，她也没法再比划出来，再加上苏弘才认识的字也不少了，因此不怕他不识字的，“这个时候，精神不要紧张，而且是要放松。”
    苏玄歌点点头，随即凝神静气，口闭，牙轻咬，舌添上跨，鼻吸鼻呼，气沉丹田，目注前方。然后俯身，目视球顶之处，右手握成鹰爪伸出，左手虚握拳，并置于腹部。
    依三角形紧扣球顶处，虎口国撑，劲意贯指，思想要集中于指即可。吸气，气沉丹田，同时配合呼气将球垂直稍慢提至腹前——球顶与肚脐略齐，手肘微曲，大、小手臂均约成120度左右即可。
    倾停，自然呼吸1～2次，然后配合呼气将球，缓缓垂直放回原位，再换左手依上述手法进行。
    当苏玄歌

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